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【洋書】アーノルド・シュワルツェネッガー　近代ボディビルディング百科事典

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1980〜81年の本です。ArnoldSchwarzenegger　Encyclopedia of Modern bodybuilding (近代ボディビルディング百科事典)時期的にシュワルツェネッガーがボディビルダー完全引退後すぐに出した本と思います。何度か増版&リニューアルされてますが、こちらはハードカバーの初期版かな？と思います。見た目にも重厚で、まさに百科事典、辞書みたいな感じです。850枚以上の貴重な写真掲載。今となっては伝説的なボディビルダー達の現役時代の貴重な写真がてんこもり。それだけでも見応えありますし、写真付きでトレーニング動作が載っているので、英語がわからない方でもトレーニング参考書としてはじゅうぶんに実用的です。各部のトレーニング方法はもちろん、ポージング、食事、モチベーション、心構えに至るまで全て網羅されています。総ページ数約736ページ外装、中身も焼け痛みありますがページ抜けはありません。書き込みはあるかもしれませんが、ページ数が多いので未確認です。トレーニーの方、シュワファンの方、全ての方にバイブルとしてオススメしたい一冊です。NCNRにてよろしくお願いします。ボディビルダーフィジークトレーニングフィットネスシュワちゃんリー・ヘイニーセルジオ・オリバフランコ　コロンブフランク・ゼーンスティーブリーブスラリー・スコットミスターオリンピアアーノルドクラシックパンピングアイアンロニー・コールマンドリアン・イエーツデキスタージャクソン

カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学
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